Мене звати Інна Лубенець, я соціальний педагог, практикуючий консультант, психотерапевт в навчанні.

Досвіт роботи понад 7 років.

     Я працюю з різними проблемами, бо фундамент всіх проблем це рівень вашої самооцінки. 

     Всі негаразди від низької самооцінки, від не уміння балансувати між своїми здібностями. 

     А все інше, сором, провина, тривожність, неконтрольовані злість, агресія, невміння захищати свої кордони, страх озвучувати свої бажання та очікування, гіперконтроль, перфекціонізм, недовіра, фізичне та емоційне вигорання, сварки, невпевненість, панічні стани, фобії - це вже симптоми проблем з самооцінкою.

​​

Позитивна психотерапія Н.Пезешкіана - це науково доведений метод, який допомагає не тільки в індивідуальній роботі та сімейній психотерапії, метод цікавий та корисний в груповій терапії та в бізнес консультаціях.  

​

Методика когнітивно-поведінкової терапії теж має наукову доказову базу. Її техніки та протоколи застосовують при депресіяї, надмірній тривожності та хвилюваннях, фобіях, панічних розладах, соціальних тривожних розладах, при безсонні, ОКР, ГТР, ПТСР, РХП та при різних залежностях.

​

Запрошую спробувати ці два напрямки в роботі!